Inzulinrezisztencia tüneteire lennék kíváncsi, összefügghet-e pajzsmirígy problémával is?

Két IR-es barátnőm van, leírom az ő "tüneteit".

Első:

45 kiló vasággyal, zabálhat amennyit akar, egyszerűen nem hízik. A ciklusa rendben van, 4 vetélése volt (5-10 hét), amikor kiderült, hogy IR-es.

Második:

80+ kiló, az utóbbi két évben kb. 15 kilót hízott, a ciklusa össze-vissza volt. Nem lett terhes, ill. egy korai vetélése volt, amikor kiderült, hogy IR-es.

Szóval látszólag tök ellentétes a két csaj, mégis mindkettőnek ugyanaz a baja. Mindketten gyógyszert kapnak (valami Meta... ) és mindkettőjüknek oda kell figyelni a tápanyagbevitelre.

Igen, összefügg a pajzsmirigyproblémával, mert az inzulin tönkreteheti azt is. A tünetek pedig általában ezek:

• szőrösödés (orvosi kifejezéssel: hirsutizmus), ez nem az általános területeket érinti, hanem az arc, a nyak, a toka, a has, a mellkas területén megjelenő szőrszálakat.

• elhízás, a cukorlebontásának-zavara miatt, gyakran alakul ki, akár túlsúlyos akár normál testalkatú, akár kifejezetten vékony betegről beszélünk, valószínűsíthető, hogy az elhízás a hasi területeket érinti majd leginkább.

• zsíros, pattanásos bőr az esetek szintén nagy részében előfordul

• hajhullás

• egy barnás-fekete bőrelváltozás a tarkó illetve a hajlatok (hónalj, mell alatti terület, lágyékhajlat) területén, orvosi kifejezéssel: acanthosis nigricans, ez főleg az elhízottaknál alakul ki,de már gyerekkorban megjelenhet.

• éhségérzet hiánya, nincs korgó gyomor, csak leeső vércukor. Nagyon sokszor előfordul, hogy az IR-es beteg nem éhes, sokszor egész nap, viszont mikor a vércukra leesik hipoglikémiás rohamot kap. Ez szédüléssel, homályos látással, kézremegéssel jár és persze hatalmas cukoréhséggel.

• hormonális tünetek, a hormonháztartás felborul az inzulin „áldásos” hatásának hála

• menstruációs zavarok, túl rövid vagy túl hosszú ciklus, folyamatos „barnázások”, közti vérzések

• ciszták a petefészekben

• magas koleszterinszint, zsírszegény étkezés ellenére is

Én például normál testalkat vagyok (de mindig volt/van úszógumim), nincs cisztám, a ciklusom napra pontos volt, nem magas a koleszterinem, de

voltak rosszulléteim, hullik a hajam, zsíros a bőröm, barnázok, emiatt kezdtem gyanakodni. Mióta tartom a diétát, a rosszullétek elmúltak.

Nézd meg a pco-szindroma.hu oldalt. Ott van bőven a diétáról.

A vékony barátnő több szénhidrátot ehet, a teltebb keveset, de sima lisztes, cukros dolgok egyikjőjüknek se javasoltak.

A vékonyabb ehet több fehérjét (husi, felvágott, hal, tejtermék), a teltebb módjával, mert igaz szénhidrát nincs bennük (kivéve tej, joghurt, kefir), de kalória igen és enki fogynia kell.