Diétázzak? Jó lett a terheléses cukrom.

9kg szerintem picit sok, de nem vizesedsz nagyon?

A vérnyomásod rendben van?

A sót kerüld és ne féladagokat egyél, hanem minőségi táplálékot. A fehér kenyér, finom liszt, kristálycukor nem az. Tészta sem.

Azért írom csak ezeket, mert én 20kg felesleggel kezdtem a terhességet, nem diétáztam, de csak 3kg-ot híztam az első 30 hétben, aztán jött 12 fel a szülésig. Mind le is ment, de ez után jön neked is a durva súlynövekedés és az már valóban a terhesség/baba miatt lesz, nem csak az egyebek - vizesedés/betegség/cukor vagy falánkság? - miatt.

Ivást mérsékelni? Mit iszol? :D jézusss, hát nem tudom, elég érdekesen állnak hozzá a dolgokhoz.

Egyébként ami biztos nem árt azért ügyelj arra miből mennyit viszel be, mert a 9 kg még lehet a duplája is, próbálj meg lassabb felszívódású, laktatóbb ételeket enni, sok zöldséget fogyasztani, cukrot, finomlisztet kerülni.

Ha nincs gond mással, akkor a sót hagyd el, amennyire tudod, mert az sokat számít a vizesedésnél.

Sajnos aki nem vizesedik, annak is bevadul az utolsó hetekben keze lába és ez nagyon megterheli a szivet is. Vigyáznod kell, szóval valamennyire igazuk van, de a diétára szerintem nem a féladagokra gondoltak.

Szia!

Pont tegnap olvastam, hogy a vizesedés miatt semmiképpen nem szabad az ivást mérsékelni. Inkább próbálj meg többet feküdni felpolcolt lábbal, vagy bal oldalon, mert ilyenkor a legjobb a vérkeringés ami segíti a víz távozását a végtagokból.

A hízásra meg annyit tudok mondani, hogy nem eszméletlenül sok a 9 kg, szerintem azért morognak miatta, mert a plusz kg-ok java a harmadik trimeszterben fog feljönni. :) Magamról tudom, pedig én CH diétán vagyok. :)

33 hkm

Mi az, hogy alacsonyabb lett az eredm3ny? A terhelted alacsonyabb az éhominál? Az IR, szülés után is oda kell figyelni, és tényleg diétázni kell. Örülj, hogy törődnek veled az orvosaid, nekem annó ezt senki nem mondta el :(

A fél adag kaját nem értem, IR-ben inkább rengeteget kell és szinte állandóan enni.

Figyelembe véve hogy ebből a 9kg-ból csak 1 kg a babus kb. Tényleg kicsit sok.

Annyi a vízfogyasztás, amennyit általában szoktál inni és enni. Én naponta egy litert iszok meg kb. De azt is teában, levesben. Nekem mindig is ennyi volt és elég is, mert ehhez vagyok szokva. A vizesedés nem csak azon múlik mennyit iszol, de az tuti, hogy ha tovább vizesedsz, az orvosodnak és neked is problémák lesznek, veszélyes sajnos. :(

Azért szeretnék, ha err efigyelnél, mert máskülönben gyógyszert fogsz kapni és lehet be is fektetnek megfigyelésre. Szerencséd van amúgy, hogy figyelnek rád.