Szénhidrát - Gyakori kérdések
Keresés sport, mozgás témában
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Mennyire vetem vissza a fejlődésem ha az edzés utáni turmixom után már nincs teljes étkezésem csak túró?
Testépítés
Testépítés
5
Így zsírosodni fogok?Elkezdtem járni egy hónapja edzőterembe,izmosodás a cél.
Fehérje,jó szénhidrát megvan a napi,de sajnos nehezen állom meg az édességet,csokit főleg.
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
5
Nagyon száraz/szálkás fizikum eléréséhez mik szükségesek? ◇ Nem megfelelő szénhidrátok végérvényes kizárása? ◇ Alacsony, 7-8 százalék körüli (az már egészségtelen -...
Testépítés
Testépítés
5
Üdv! Edzés előtt inkább lassú teljeskiörlésű szénhidrátokat fogyasszon az ember? Akár tömegelés,szálkásítás és súlytartásnál is? Edzés után inkább gyors? Pld:...
Testépítés
Testépítés
4
Üdv! A kalória szükségletem így kiszámolhatom?
80kg vagyok. Tömegelés a cél. Pld. 4g szénhidrát/testsúly kg.
2g fehérje/testsúly kg.
1g zsír/testsúly kg.
Testépítés
Testépítés
0
Izmosodni szeretnék, sulytartassal, edzek itthon sulyokkal, be tartom a kajat, több a szénhidrát is, mostmar. Nagyobb, izmos, formas combot, popsit akarok, de eszre...
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
9
2
Aki nem nagyon eszik (vagy nem ehet) szénhidrátot és cukrokat, az állóképességi sportokat hogy képes végezni?
Egyéb kérdések
Egyéb kérdések
6
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!