Conor McGregor tömegnövelő étrendje?
Ha ezeket nem osztja meg Ő maga vagy az edzője a nyilvánosság előtt, akkor maximum csak "fan fictionöket" találhatsz erről Reddit fórumokon, valódi információt nem, márpedig ilyen kulisszatitkokat aktív versenyzők nem szoktak megosztani. Nyilván önmagában a kalóriabevitel nem egy nagy kulisszatitok, de figyeld meg, hogy élsportolók mindig az adott bajnokság után JÓVAL nyilatkoznak csak a korábbi étrendjükről, edzésükről, regenerációs stratégiájukról (stb.). Nem véletlenül.
ápr. 11. 18:38
Hasznos számodra ez a válasz?
Profi sportolók nem tömegelnek. Ez a baromság csak a kokszolós gyurmasoknál létezik.
ápr. 11. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
Milyen tömegezésről beszélsz az a gyerek inas izomzatú.
ápr. 11. 19:06
Hasznos számodra ez a válasz?
"Profi sportolók nem tömegelnek"
Történetesen szinte minden sportágban (így a küzdősportokban is) van a felkészülési időszaknak olyan időszaka, amikor a sportoló egy szakmailag megtervezett, kalóriatöbbleten és magas fehérjebevitelen alapuló étrend mellett az izomépítésre helyezi az erőnléti tréningek hangsúlyát. Nyilván itt nem olyan jellegű és célzatú bulkingról beszélünk, mint a testépítésben, de a metódus hasonló.
ápr. 11. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
dehogynem profi sportolók is tömegelnek
ezért szoktak a küzdő sportolók meg úszók közül is rengetegen off seasonba full behízni
ápr. 11. 19:13
Hasznos számodra ez a válasz?
6/11 A kérdező kommentje:
Ugye eleinte azt hiszem 65 kg-ba bunyózott, majd onnan ment fel 77 kg-ba.Most meg lehet 90 kg is.Borics Ádi vlogját néztem valamelyik nap, ott 65 kg volt amikor mérlegre állt, máj néhány órával később már 10 kilóval több volt, mert visszatöltött ahogy ő fogalmazott.Mivel lehet így visszatölteni?
"Mivel lehet így visszatölteni?"
Ilyenkor a versenyzők különböző technikákkal (és néha különböző készítményekkel) erős vízhajtást eszközölnek, hogy a kívánt súlycsoportba mérlegeljenek, aztán folyadékkal, szénhidráttal (főleg rosttal) visszahozzák a testsúlyukat a normális tartományba.
ápr. 11. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
8/11 A kérdező kommentje:
De a folyadék az csak víz.Másnapra ki is megy belőlük
A küzdősportoknál nincs tömegelés náluk fogyasztás van felkészülés alatt. Nem kell tömegelni mivel mindenkit kisebb súlycsoportba fogyasztanak bele mint ami neki természetes lenne. Aztán a mérlegelés utàn meg megy a visszahidratálás. Persze már ezt is korlátozzák miután a mérlegelés előtti extrêm fogyásba sokan belehaltak.
ápr. 11. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
10/11 A kérdező kommentje:
Egyébként minek a mérlegelés, ha másnap úgyse a versenysúlyukkal mennek fel a ketrecbe?
Kapcsolódó kérdések:
válasza: