Nagyon kövéreknek milyen sport ajánlott?
Figyelt kérdés
Apukám majdnem 130 kg és 180 cm. Pár napja derült ki, hogy cukorbeteg. Szigorú diétára fogták. Azzal nincs is baj, viszont nem tudjuk mit sportoljon.
Az úszás lenne neki a legjobb, de szégyelli a testét, és nem akar uszodába járni. Futni pedig nem futhat mert gerincproblémái vannak.
2012. szept. 19. 16:18
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Bicaj jó lenne, akár szobabringa is, de gyors séta is megteszi.
2/8 A kérdező kommentje:
Értem. Mennyi legyen a mozgás időtartama, 1 óra?
2012. szept. 19. 16:23
3/8 anonim válasza:
válasza:Kezdhet 20-30 perccel és majd ezt kellene később növelni 45-50 percre. Heti 3-4-szer nyugodtan.
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Szumó. Kemény sport, ami jól megmozgatja az embert, és küzdőszellemet épít. Ezenfelül pedig tele van nagydarab fickókkal, ott biztosan nem kellene szégyenkeznie...
5/8 anonim válasza:
válasza:gerincproblémával megnézném egy szumó edzésen...
6/8 anonim válasza:
válasza:Montez-zel egyetértek,talán annyi,hogy nem feltétlen szükséges 45-50 percre felmennie majd,lehet,hogy simán elég a heti 3x20-30 perc,ha betartja a diétát.Persze ha később érez rá inspirációt,és annyira edzettnek érzi magát,akkor nincs baj a 45-50 perccel sem.
7/8 A kérdező kommentje:
Köszönjünk szépen a segítséget!
2012. szept. 20. 15:11
8/8 anonim válasza:
szerintem elősször kedzdej kocogással de fokozatosan elősször 15-20 perc aztám 30 perc 40 50 egy ora és igy tovább
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!