Hogy fogyjak le?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok, 168 cm és 67 kg. (lány) Kell valamit változtatnom az étkezéssel kapcsolatban vagy CSAK mozgással is tudok fogyni? pl. 1-2 km-t ha futok, felüléseket csinálok, azzal nyárig letudok fogyni?xd2014. márc. 27. 18:04
1/1 anonim válasza:
Egyél kevesebb zsíros kaját, több fehérjés kaját és igen. Sportolj... fuss, ússz.
Nagyon röviden az a lényeg, hogy több kalóriát égess el, mint amit bejuttatsz az evéssel. Ha így teszel, fogyni fogsz.
Ha nem fogysz, akkor valamit elbssztál..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!