Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Napi 10-15perc futas?

Napi 10-15perc futas?

Figyelt kérdés

Napi 10-15 perc futas mennyire hatekony? Fogyni gondolom ennyitol nem nagyon lehet, igaz? Vagy esetleg mas ellen eleg ennyike futas?

2015. jún. 26. 23:14

1/4 anonim

válasza:

Kezd ennyivel es noveld az idot, senki se fel oraval lezdi...

2015. jún. 26. 23:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Hát a semminél jobb, az állóképességedet picit növeli.

2015. jún. 27. 00:04

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Mérd inkább méterben, km-ben. :D

2015. jún. 27. 00:04

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim válasza:

Ez már kb. 2 km. Dehogynem lehet fogyni tőle!

2015. jún. 29. 18:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Napi 1300kcal,15perc futás, guggolás, felülés. Ez jó, hasznos, vagy hogy csináljam?

Ha minden 2. -3. nap 10percet futok+bemelegítés+15perc+torna+mennyiség (evés), akkor ugye lassan fogok fogyni?

Melyik ér többet? 15perc változó intenzitású futás ( aránylag gyors tempóban) vagy 25-30perc egyenletes tempóban lévő futás?

15perc futás, és kb 50felülés mennyire segít abban hogy fogyjak!? . \: (minden másodiik nap, v. egy héten 3x. )

A futás az zsirégető gyakorlat? és mennyi kalóriát éget el 15perc?

A futas vekonyitja a combot? /es napi 10-15perc intenziv futas hasznal?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!