Mennyit és mit mozogjak, hogy lefogyjak? 164cm,67kg 19 éves lány vagyok.52 kilóra szeretnék fogyni.
Figyelt kérdés
2016. jún. 25. 11:42
1/2 A kérdező kommentje:
Valaki segítene?
2016. jún. 25. 12:18
2/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Heti minimum 3-4, 40-60 perces aerob edzés kellene, pl kocogás, bicajozás, ellipszis trénerezés, lépcsőzés, stb.
Mellé jó lenne, ha menne súlyzós edzés is.
És kell szálkásító diéta:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!