Ti hogyan küzdötök meg a testépítés/edzés terén lévő internetes információdömpinggel?

Amikor elkezdtem edzeni, bár utánanéztem a neten sok mindennek, de a segítség elsődleges forrását a tapasztaltabb edzőtársaim jelentették. Most úgy érzem, gyakran beszippant a youtube. Annyi az info, és olyan hasznosnak tűnnek címük alapján a videók, hogy sokat megnézek. Lassan úgy érzem, kezdetben sokkal lelkesebben edzettem, mint most, amikor csak azt látom, hogy mennyi mindent meg kéne még nézni. Lassan több időt töltök az edzéstippek nézésével youtube-on, mint a sport űzésével. Ez hanyatlás.

Jelenleg Jeff Nippard videóit nézem sokat. Jól magyaráz, hasznos, csak folyton azt érzem: egy 10 perces videót 5 mondatban is össze lehetne foglalni, és inkább élnem/tanulnom/edzenem kéne ehelyett.

Kicsit úgy érzem, mintha folyamatosan önsegítő könyveket olvasnék, holott a tudás, amit ezek tartalmaznak, már megvan a fejemben/sokkal kevésbé időigényes módon is megszerezhető.

Ti hogyan álljátok meg ezt? Mikor mondjátok, hogy állj, ezt a videót már nem nézem meg, mert úgyis csak "aha" élmény lesz, újat nem mond.