Miért van izomlazzam ha heti 2x edzem meg mindne izomcsoportom?
Figyelt kérdés
Már 3 éve foglalkozok testépítéssel és 130 kiloval nyomok fekve es melledzesnel azt vettem eszre, hogy ha hetfon mellezek csutortokon meg izomlazzam van es nem tudok csak 80-100 kiloval fekvenyomni. Nalatok is van ilyen?2022. febr. 2. 14:14
2/4 A kérdező kommentje:
Mi a gond? :)
2022. febr. 2. 14:43
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Az izomláznak igen kevés köze van hatékonysághoz vagy intenzitáshoz. Inkább ahhoz van köze ha az ember nem nyújt le rendesen. Meg 100 kásik tényezőhöz
Az pedig nyilvánvaló hogy izomlázzal kevésbé tudunk úgy teljesíteni mint anélkül.
Az pedig teljesen világos, hogy ha ekkora különbség van a két állapot kozott, akkor nagy valszéggel egyik végrehajtása sem szabályos
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!