Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan tudnék gyorsítani az...

Hogyan tudnék gyorsítani az anyagcserémen? Mert diétánál nagyon le kell vinnem a szénhidrátot.

Figyelt kérdés

#diéta #szénhidrát #anyagcsere #gyorsítás

2016. febr. 16. 23:52

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

De itt cukros tejszínhabról beszél, ami egy szemét, és azt ajánlgatja diéta mellé...

2016. febr. 17. 12:52

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

Meséljetek még, mennyi cukor van ~1-1,5 evőkanálnyi tejszínHABban, meg mondjuk egy adag tejsavó koncentrátumban. ;)

2016. febr. 17. 21:36

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ma vettem két különböző csomagolású jázmin rizst. A hátulján a tartalomjegyzékben teljesen eltérő adatokat találtam a szénhidrátot illetően. Hogy lehetséges ez?

Edzés előtt hány gramm szénhidrátot vigyek be?

Kezdésnek mennyivel csökkentsem a szénhidrátot a tömegelési mennyiségből?

Hogy egyek lassú felszívódású szénhidrátot?

Ha 1-1.5 hétig csak a fehérjebevitelemet tudtam tartani. A szénhidrátot nem tudtam, mert beteg voltam és nem kívántam. Akkor vesztettem valamit? Erőszintem szerencsére megmaradt.

Nem tudom csinálni a diétát, csak sok szénhidrátot eszek, és igyekszem a fehérjével, mit javasoltok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!