Teljes testes edzésnél mehet izomcsoportonként az 5 sorozat?
Figyelt kérdés
Heti 3 edzésem van. Mehet 5 sorozat? Vagy legyen inkább 4? Esetleg 3?
8-10 körüli ismétléssel dolgozok, ez alá az ízületek miatt nem megyek.
2016. ápr. 23. 19:52
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:4 sorozat elég, de ezt érezned kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!