Hogyan lehet szabad súlyokkal edzeni a "húzódzkodós" hátizmot?
Figyelt kérdés
2016. szept. 4. 15:33
1/47 anonim válasza:
Húzódzkodj.
Széles hátizomnak nevezik egyébként.
3/47 anonim válasza:
Döntött törzsű evezés. Nekem a kedvencem.
4/47 Cortez70 válasza:
Evezés rúddal vagy egykezes súlyzóval.
5/47 anonim válasza:
Az evezés vastagítja csak, nem szélesíti.
Húzódzkodás nélkül sosem fog jól kinézni a hátad...
Nézd meg Schwarzi-t: [link]
6/47 Cortez70 válasza:
#5, te jó nagy idióta vagy! Nem lehet külön szélesíteni és vastagítani. Ugyanúgy dolgozik az egész hátizom mindkét gyakorlatnál.
8/47 anonim válasza:
vicces vagy ötödik. nincs olyan hogy valami csak vastagit vagy csak szélesit, az izom olyan mint egy szivacs amit beledobsz a vizbe, minden irányba nő. ha láttál már olyat, hogy valakinek széles, de nem vastag, az nem azért van, mert csak szélesitő gyakorlatot csinál,ha nem azért , mert széles a válla, és szélesen tapad a széles hátizma, ennyi. de figyi, ott a gabi, 1 gyakorlatot csinál:
megbeszéltük?
9/47 anonim válasza:
10/47 anonim válasza:
#5. Szerinted a kepen amit linkeltel tenyleg Schwarzi szerepel? :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!