Izomlázzal tilos edzeni?
Figyelt kérdés
Osztott edzést csinálok, de nálam az izomláz edzés után kb. két-három nappal jelentkezik. Hétfőn edzek mellre, izomlázam kb. szerdán van, szerdán viszont lábaznék, így lehet edzeni?2018. jún. 30. 12:37
1/5 nemaRendőrség 
válasza:
válasza:Biztos, hogy izomláz? Nem tűnik annak. Nyújtasz előtte és utána rendesen
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha mellben van az izomláz attól még lábra edzhetsz, ha ez nem zavar annyira hogy hátráltasson.
3/5 anonim válasza:
válasza:A késleltetett "izomlzáz" jellemzően a túledzés következménye. Túl sok gyakorlatot végzel/ túl sok pihenővel túl nagy súllyal dolgozol egy izomra egy alkalommal.
Visezont, hogy a kérdésre is választ kapj: Ugyan az. sem igaz, hogy izomlázra tilos lenne edzeni, viszont egészen más izomcsoport esetében meg aztán teljesen indokolatlan feltétekezés. Ha nekem izomlázas a lábujjam akkor nem edzhetek alkarra? Bullssh. Ha rendesen szétosztod a tervet és egymás után 3 nap edzel, létezik hogy lesz olyan nap, amikor mindenhol izomlázad lesz egyzerre. Aztán mondjuk tuti megfájdul a torkod, bedagadnak a nyirokcsomóid, gyullad a mandula, stb. De ez már csak egy kanyar volt. A lényeg, hogy lehet edzeni másik izomra minden további nélkül, akár másnap is.
4/5 anonim válasza:
válasza:Nem tilos, csak fajni fog aztan kesobb tobb edzes utan nem fogod erezni
5/5 anonim válasza:
válasza:Igen, tilos és ha megmered csinálni lecsuknak érte.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!