Van egy 8m hosszú medencém: milyen edzéstervet ajánlotok?
Van egy nagyobb telepített medencém. A közelben nincs uszoda, új vagyok az úszásban.
Tudnék itt is edzeni? Ha igen hogyan, mennyit, hogyan kéne úszni ehhez?
Mindenre kíváncsi vagyok!
válasza: válasza:Kellene egy ellenáramoltató, elvileg van nem fix, telepíthető változata is. Pl. ezen az oldalon találtam ilyet: [link]
Én lehet megpróbálkoznék egy ilyennel, ha sportszerűen úszni szeretnél.
válasza:Vagy evezés.
Egy kajak elfér benne.
Az uszodában úgy edzenek vele, hogy kötéllel rögzítik elöl és hátul a medence széléhez, így nem mozdul ki.
válasza:Ez a resistance-band-es megoldás jónak tűnik, lehet beszerzek egy ilyet, ha azt mondjátok, hogy egy ekkora medence nem megfelelő úszóedzésre.
És amúgy egy ilyennel hogy kell edzeni? Nyílván statikusan megfog, és akkor mondjuk időre 60 percig úszom így?
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!