Melyik az az úszásnem amely a legjobb a testnek, abból a szempontból, hogy helyrerakja azokat a csontokat, megerősíti azokat az izmokat, inakat, amelyek gyengék vagy rosszul helyezkednek el? Jót tesz a keringésnek.

Nincs ilyen.

Olyan, mint a súlytalanság, nem tudsz erőt se kifejteni

Az antigravitációs izmokat nem lehet fejleszteni úszással, hiszen a víz felhajtóereje és az úszás során végzett mozgás teljesen háttérbe szorítja őket.

Viszont összes úszásnem egyaránt hasznos. Ha választani kéne, akkor a mell ami különösen, hiszen nyújtja és dolgoztatja a mell, hát és csípő környéki izmokat. Viszont nem fogják helyrerakni a tartásodat.

Helyesen művelve mindegyik, és mindet kellene, váltogatva. Kiemelt fejes mellúszás a legrosszabb, ámbár a fészbúkereknek lehet pont az lenne a legjobb...

Egyébként a pillangó a legjobb, legdinamikusabb, legszimetrikusabb, leginkább természet-közelibb. Nézd meg a delfineket, halakat, vízi emlősöket, alapvetően így úsznak, nem véletlenül.

A gyorsúszáshoz nem kell erő, csak még nem éreztél rá. Feküdj fel mint a gerenda, egyenesen és csak lapátolj szépen lassan. Ne kapkodj, élvezd.

A pillangóhoz viszont kell, ott nincs megállás.