Mit lehet tenni extrém zsirosodás ellen?

Nekem olyan bajom van, hogy száraz a bőröm és ezért zsírosodik nagyon.

Az arcomat reggel és este szoktam mosni, valami mosakodókrémmel, amit eredetileg a hátamra kaptam (ott is száraz volt a bőröm). Most egyelőre jó... néha estére bekenem valami testápoló krémmel még. A fejbőrömre nem tudom... próbálok kevesebbszer hajat mosni, de 2-3 naponta egyszerűen muszáj, mert annyira viszket meg zsíros, hogy az nem igaz!

Meg változtass az étrendeden! Jöjj rá,hogy mi okozhatja a zsírosodást!