Az önéletrajzban említett önkéntes munkát le tudják ellenőrizni?

Nem kapok meg egy állást sem, így szégyen szemre azt hiszem, hazudni fogok az önéletrajzomban (tudom hogy gáz, de már nagyon el vagyok keseredve). Komoly dolgokról azért nem hazudnék, csak szeretném ha úgy tűnne, mintha az önkéntes munka során már szereztem volna tapasztalatok. Ezt is ugyan úgy le tudják ellenőrizni, mint a rendes munkahelyet, vagy ez más? Például én szoktam menni állatmenhelyre és gyerekeknek mesét olvasni, de ott nem vagyok benne semmilyen adatbázisban, nincs szerződésem, szóval bizonyítani se tudnám, hogy csinálom. Ez a komolyabb önkéntes munkáknál is így van, vagy ott le lehet bukni?

Köszönöm szépen a válaszokat!

(és igen, tudom, hogy ez nagyon nem szép dolog :( )