fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mi a bajom szénhidrálttól?

Mi a bajom szénhidrálttól?

Figyelt kérdés

Tegnap ettem 4 szalámis szenyát vajjal 10 óraira Rántott húst rizzsel 13 órakkor. Majd munka után 21 órakkor mákos patkót meg sajtos rudat és csak kóstolóba fél telefon ( régi samsung a22 ) meretű sonkát, egy kisebb kanál tormát és kenyeret. Ma reggel mentem dolgozni 6-kor keltem hát 1 órat wc voltam meg most is egy felet.


Na meg az, hogy ha megyek dolgozni reggel 2x megyek wc-re ha nem megyek dolgozni akkor napi 1x wc sőt lefekvés elött is. Ez úgy 3 éve van így, elötte suliba jártam akkor is így volt. Ha menni kell valahova elötte mindig wc.. ezzel csak az a legnagyobb bajom, hogy utálok idegen helyre sőt még munkahelyen is wc-re menni. Most is kb. életemben először nyílvanos wc-re mentem, van ilyen papír amit ráteszek ( drogériába vettem 2 éve most bontottam fel ) és úgy is rosszul voltam , hogy ezt kellett. :(



#szénhidrát
ápr. 7. 10:51
 1/6 anonim ***** válasza:
83%
Miből gondolod, hogy a szénhidràttól van bajod? Az étrendednek elég magas a zsírtartalma.
ápr. 7. 11:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
78%
Gluten is lehet.
ápr. 7. 11:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
78%

Nekem is a gluténérzékenység jutott eszembe.

Amúgy ehetnél kicsit változatosabban, reggelre kenyér, estére kenyér - elég egyhangú, nem sok tápanyag van benne.

ápr. 7. 11:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%
A szénhidrát lenne az utolsó, ami eszembe jut. Ahogy 1-es írja, túl sok a zsír (oké, nyilván nem így eszel minden nap, de gondolom hasonlóan), semmi zöldség vagy gyümölcs, semmi jó minőségű fehérje (gondolom a kenyér fehérkenyér + fehér rizs + péksütik), szóval jó minőség szénhidrát sincs, rostszegény + az ebéd és 21 órás vacsora közötti nem evés nem jó, de ha már nem eszel ennyi ideig, akkor a mákos patkó + sajtos rúd = üres szénhidrát és cukor nagyon rossz választás vacsorára. Okostányérról olvasgass kiindulásképpen.
ápr. 7. 11:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Elöször is legalább annyi zsír volt a kajádnak, mint szénhidrát, másrészt ez egy lónak is sok lett volna.
ápr. 7. 11:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Semmi koze a szénhidráthoz. Nem eszel se elég rostot se elég fehérjét se elég minőséget. Hol a 70 deka zöldség-gyümölcs
ápr. 7. 12:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!