Össze jöttem a barátnőmmel újra szakítás után, jó érzés volt, de pár nappal később kezdem úgy érezni hogy kar volt, ugyan azt érzem mint előtte. Ha meg nincs velem akkor hiányzik és tépem magam. Erre mi a megoldás,vagy mi az oka amiért ilyen vagyok?

#10:

Sok embernek nincs megküzdési stratégiája a lelki fájdalommal szemben.

Ezért ha szakítanak, újra gyorsan pótolni akarják a jó érzéseket, kell azonnal valaki aki megint csak jót hoz az életükbe.

Mert ugye a szakítás fájdalmas lelki folyamat, ezt senki sem akarja átélni, mindenki át akarja ugrani ezt a rossz részt, de a rossz hír az, hogy ezt a gyászmunkát végig kell csinálni.

A kapcsolatfüggők más emberektől várják azt, hogy őket állandó pozitív impulzusokkal töltsék fel, mert egyedül ők erre nem képesek. Nincsenek barátaik vagy nincsenek jó kapcsolatba a rokonaikkal, munkahelyen sem tudnak jó munkahelyi kapcsolatokat kialakítani, nincs hobbijuk, nem sportolnak stb, hanem a párjuktól várják hogy az energiával lássa el őket. És ha szakítás lesz akkor vagy visszamennek, vagy azonnal keresnek egy másik embert aki újra feltölti őket.

Ezért kell találni értelmes elfoglaltságot, vagy kitűzni valamilyen célt amit egyedül el tudsz érni és nem kell hozzá egy másik ember akibe folyamatosan kapaszkodsz. Van aki vesz egy kutyát vagy macskát és azzal foglalkozik. Ne egy másik embertől tedd függővé a jó közérzetedet vagy az életedet!

Most zárd le! Ne rabold egyikőtök idejét sem!

Gyászold meg a kapcsolatot, aztán élvezd az életet! Tanulj meg egyedül lenni egy kicsit!