Mit fogyasszak a 90 napos diéta befejezése után?
Figyelt kérdés
MILYEN ÉTRENDET VEZETTETEK BE A DIÉTA UTÁN? ATTÓL FÉLEK, HOGY VISSZA MENNEK A LEADOTT KILÓK, HOGY HA ELKEZDEK MINDENT FOGYASZTANI!2007. nov. 6. 22:46
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát ne fogyassz mindent!Elsőként változtass az étkezési szokásaidon!Ne egyél zsirosat,a cukros édességeket is max egy héten 1x,ha már nagyon kivánod.A répacukrot,fehér lisztet,fehér kenyeret felejtsd el,helyette jöhetnek a teljes kiőrlésű kenyerek lisztek,cukor helyett pedig édesitő,vagy gyümölcscukor(csak módjával!).Tésztánál is a durum ill.teljes kiőrlésű lisztből készült tésztákat részesitsd előnyben!
Egyszóval főzz reformosan.
Azért néha lehet bűnözni és kell is.A plusz kalóriákra jó a testmozgás(meg egyébként is).
2/2 anonim válasza:
válasza:Amint befejezted a diétát még 90 napig gyümölcsöt reggelire és ha az idő alatt is fogysz 3 kg-t,akkor már biztos lehetsz benne hogy a szervezeted átállt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!