Mi lehet a baj, talán a diéta?

Igen,ez azért lehet,mert lelassult az anyagcseréd. Egyél rendesen, ugyanis ha koplalsz v csak keveset eszel akkor annyira lelassulhat,hogy nemhogy fogyni nem fogsz,de inkább hízni fogsz a továbbiakban. Ebbe különben én is beleestem,és fel is hagytam vele. Inkább csak odafigyelek hogy mikor mit eszek,pl este 6ra teszem a vacsit,utána már nem naon eszek. Csak ritkán eszem édességet(helyettük inkább müzliszeletet,gyümit)ha eszek,akkor is délelőtt,amikor még energiaként felhasználja a szervezet. Így végre tartani tudtam a jelenlegi súlyomat.

Biztos amiatt van, mert keveset eszel. Ilyet ne csinálj, mert nem fogod sokáig birni, rád fog törni a farkaséhség, és csalni fogsz, rosszabb esetben lemegy a vérnyomásod, vércukrod és elájulsz, rosszul leszel. Ez a diéta nem arról szól, hogy minél kevesebb kalóriát kell bevinni a szervezetbe, hanem a szétválasztásról (na persze túlzásokba sem kell esni). Ne hallgass arra, aki azt mondja, hagyd ezt a diétát, mert hülyeség, és inkább mással fogyj. Gondolom te sem a semmiért választottad ezt a módját a fogyásnak:) Sok sikert...!

Én ugyan ezt tapasztaltam magamon és elkezdtem tornázni,minden rendbejött.Véleményem szerint a gyümölcs (volt)az oka,probáldki.