Mit tegyek hogy ne korogjon a gyomrom?

Hát én túlsúlyos voltam és ettem rendesen de mégis korgott a gyomrom a suliban. Munkában is, csak azt már nem hallják, mert hangos a háttérzaj.

Ne legyetek már parasztok, nem kell egyből azt hinni, hogy semmit nem eszik... amúgy se kell napi 5x enni ez régi tévhit, úgyhogy a tízórai már offos tanács.

Nem feltétlen "offos tanács". Reggelizek munka előtt hatkor itthon, de képzeld négy óránként igen az ember éhes lesz, 10kor már nagyon éhes vagyok és rettentően zavar hogy korog a gyomrom így muszáj enni. Ha nem eszek, leesik a vércukrom, rosszul leszek. Aztán kettőkor miután hazaérek ebéd. Az, hogy te nem igényled, mert a szervezeted be tudtad állítani, attól még igenis lehet az, hogy valaki éhes és ennie kell valamit négy-öt óránként. Igény szerint kell enni. Napi négyszer igénylem hogy valamit egyek. Ha az ő gyomra éhes és korog mert nem evett, akkor ennie kell.

Amúgy azért gondoltunk arra hogy nem eszik, mert nézzétek meg a kulcsszavakat, diéta-fogyás. Egyértelmű, hogy nem eszik annyit amennyi neki kellene és üres a gyomra. Nem mindig csak a kérdést kell elolvasni, a kulcsszavakat is el kell olvasni, sokszor abba több információ van mint magában a leírásban.

Napi 4x étkezés. Mindben legyen fehérje, zsir, zoldseg, teljes kiorlesu gabona.

Valszeg tul keveset eszel

6os, ha 4óra nemevés után csak úgy leesik a cukrod, akkor sipirc orvoshoz, mert már baj van!

Egészséges embernek böjt alatt sem esik le a cukra… én szoktam 32órás böjtöket is tartani fizikai munka mellett, és stabil a vércukrom.

Ja és 32 órás, de 1hetes böjt alatt sem korog össze vissza a gyomrom, mert az csak egy testi folyamat, ahol a gázokat préseli ki magából a gyomor.., ha nincs gáz a gyomrodban nem korog…

Van aki sok levegőt nyel pl ivás közben, és ha jól zár a gyomorszájad, akkor abból is gyomorkorgás lesz…

De ha minden szart eszel össze vissza és gázok termelődnek benned, abból is lehet gyomorkorgás… semmi köze az éhezességhez a gyomorkorgásnak élettanilag… csak belétek nevelte anyuci kiskorotokban, hogy jajj korgott a pocid, enned kell!…