Fehérjeporról mi a véleményetek?
Figyelt kérdés
Most kb van egy heti adag fehérjeporom és este azt iszomt tejjel tojás helyett. Vélemény?2011. júl. 2. 20:20
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem inkább este vízzel idd meg amúgy is vízzel kéne inni:)
2/4 anonim válasza:
válasza:Fogyókúrázás közben én nem innék fehérjeport, mert ugye az az izomfejlődéshez kell, és ha valaki fogyókúrázik, nem fog egyben izmot is növelni.Szerintem felesleges.Elég, ha rendes táplálékokból viszed be a fehérjét, például csirkemellből, túróból.
3/4 anonim válasza:
válasza:Második látom Te se nagyon értesz ehhez,izmot növelni és fogyókúrázni nem lehet egyszerre fogyáshoz kalóriadeficit kell az izomnöveléshez is de az izomnöveléshez több bevitt kalória kell mint felhasznált a fogyókúránál meg fordítva szval kedves kérdező idd nyugodtan de csak vízzel!
4/4 anonim válasza:
válasza:A 2.ra ne hallgass.Össze-vissza ír és még butaságot is.
A fehérjédről meg semmit nem írtál.Milyen fajta,mennyi fehérjét és ch-t tartalmaz stb.
Ha ilyen dm-es,vagy hasonló női cucc,az csak nyomokban tartalmaz fehérjét-tehát átverés-és tömény cukor.Olyat ne igyál.
Viszont a jó minőségű tejsavó a diéta nélkülözhetetlen része,inkább reggel éhgyomorra és edzés után igyad.
Estére lassú felszívódású fehérje a jó pl a túró.
Persze a turmixot is ihatod este,de a tejet elfelejtheted.Vízzel kell inni.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!