Milyen napszakban érdemes fogyókúra ideje alatt méretkezni, mérlegre állni?
Gondolok itt arra hogy este, vagy délben, vagy a legjobb lenne ha reggel éhgyomorra wc után...stb.
Eddig ugy csináltam hogy minden vasárnap du. 2-3 között..
válasza: válasza:Ne nézd a mérleget, mert az csalós lehet. Legjobb ha minden héten csinálsz egy fotót magadról. 1-2 hónap után már nagyon látványos lesz az előtte-utána kép között a különbség (feltéve ha mozogsz rendesen, és figyelsz a kajálásodra) és ez további önbizalom doppingot ad majd.
A normális fogyás az heti 1 kiló, de a mérlegnél nagyon bejátszik h mennyit ettél, mennyit ittál, meg egy csomó tényező, szóval nem megbízható. Maradj a fényképnél én azt javaslom.
sok sikert :)
válasza:Ne állj rá naponta!
Állj rá hetente, és inkább a fotós dolgot kövesd! :)
köszönöm mindenkinek!
eddig 3,5 hét alatt 3 kilót fogytam, nagyon büszke vagyok magamra! köszi a tanácsokat!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!