Mai étrendem összeállításában segítség? (hozzávalók lent! )

Szóval, ma csak 3pici szeletelt teljes kiőrlésű kenyeret ettem pulyka sonkával, paprikával, tojással.

A nap további részét főként zöldséggel ,güymölccsel szeretném folytatni.

Ezek vanna itthon:

Kígyóuborka,

Paprika,

Hagyma,

Répa,

Halkonzerv,

Zab,

Alma,

Dinnye,

1db Barack,

Cseresznye befőtt

Nagyjából ezekből a hozzávalókból szeretnék összeállítani egy napos "diétát" ill. méregtelenítő,tisztító napot.

Tudtok vmi jó recepteket? Mit/Mikor egyek?

Köszi előre is!