Akkor tényleg többet ártanak Rubint Réka videó mint amennyit használnak?

Az én esetemben ez történt:

1. Első nap még érdekes is volt.

2. Egy hét után (ha kombináltam is) unalmas lett.

3. Két hét után inkább kifogásokat kerestem, csak ne kelljen megcsinálnom.

4. A jobb térdem bekrepált. Olyannyira, hogy alig tudtam behajtani.

5. Alig fogytam 1 hónap alatt 1 kg-ot.

Így váltottam. Azóta inkább futok, biciklizek, zumbázok! :) 1 hónap alatt lement 5 kg. Nekem ez vált be.

Nekem se vált be a réka torna. Megvastagodott tőle a combom elég erősen (pedig diétáztam mellette, 12 után már csak zöldséget, gyümit, párolt csirkét, halat ettem, azt is módjával). A térdeim szintén tropára mentek és állandó izomfájdalmaim voltak, később rájöttem utóbbi attól, hogy a nő soha nem nyújt, szinte egy videójában sem. Szakbarbár.

Nekem is jobban bejött a zumba és tatarek rezső zsírégető órája.