Csak tornával le tudnék fogyni? + diéta

természetesen le.Szigorúan betartott diétával és komolyan vett tornagyakorlatokkal!nem heti 3szor 10 perces kamutornával!

Ha már diétázol akkor az már nem csak torna, de amúgy igen ez a kettő alapja a fogyásnak :)

nem nem.Csakis a diéta alapja a fogyásnak!

A fogyás akkor teljesül ha: több kalóriát égetsz el mint amit beviszel, magyarán ha valaki csak diétázik nem feltétlen fog fogyni mozgás nélkül max ha nem eszik semmit, szóval a fogyáshoz kell mozgás és diéta. És a kérdésre válaszolva igen, így le lehet fogyni.

nem nem nem.személyi edzőként mondom diétával lelehet fogyni mozgás nélkül is!!!Baromság hogy csak ha nem eszik semmit!A Mozgás csak jobban segít és jót tesz az izmoknak,és a zsírok oxidációs folyamatát gyorsítja!De minden fogyás alapja a jó diéta!Csupán egy alapanyagcserét és ahhoz kiszámolt minimális plusz kalóriát kell belőni az ember napi tevékenységéhez igazodva és a fogyás elkezdődik!Az hogy valaki mozog illetve sportol mellette,az külön jó és ajánlott dolog!

naná, de mennyit segítek vele ;)