Ez jó súlytartásnak? Tudom hogy sok ilyen kérdés van bocsi ://
suliban voltam így nem volt időm reggelizni
10 órakkor ettem egy kisszelet tk banakenyeret pirítva + egy kis padlizsánkrém
14-30 körül ettem egy nagy diós csigát ( ezt ettem 40 percig úgy mellékesen )
és ha éhes lennék este ennék egy mandarint
+ rágtam még néhány cukormentes rágót meg boleros innit ittam
tudom nem e legjobbak máskor mást eszem de nem kívántam az itthoni főzeléket és volt egy csiga itthon így azt ettem :/
ma volt tesi órám bár ritka alkalmak egyikeként nem volt vmi nehéz szal...
és ma még elmegyek 45 percig infraszaunázni
válasza:Ahoz, hogy meg tudjuk ítélni, szükség lenne arra is, hogy mennyi a napi kalóriaszükségleted, és amit megettél, az mennyi volt.
Tippem szerint viszont ez még fogyókúrához is kevés, cserébe viszont nehogy nem a legjobb, hanem kifejezetten rossz. Ha már eddig így elszúrtad, legalább egyél valami hasznosat este.
Lehet, hogy nagy volt a csiga és nem vagy éhes, de azt biztosra veheted, hogy a szervezeted nem kapta meg ma azt, amire szüksége volt. Magyarul: éhezik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!