Fogyókúra alatt fogyasztahtó desszert? Nasi?

Fogyokuras suti? Es az megis mibol van????

Eg egyebkent cukormentes "ice-lolly"-t eszek, ha nagyon rakivanok az edesre. Gyakorlatilag edesitoszeres limonade lefagyasztva.

Az alma negativ kaloria (a testednek tobb energia szukseges a felhasznalasahoz, mint amennyi benne van), elmeletileg annyit ehetsz, amennyit birsz, en mondjuk savas leszek tole...

Zsirszegeny turoval mar ovatosan, inkabb maradj az almanal.

Ha meg vegkepp eluralkodna rajtad az edesseg utani vagy, igyal edesitoszeres jo forro kakos tejet, eltelit nagyon.

Az alma negatív kalória > megvan a nap hülyesége!

Nem, nem ehetsz, csak ha belefér a napi kalóriádba. Azon felül a gyümölcs, túró, MINDEN hizlal, az alatt a csoki sem.

19:58 Nem reklamoznam, ha tok hulye vagyok! Inkabb olvass utanna, mielott kirohogsz valakit, mert kellemetlenul zavarba hozhatod magad!

[link]

Attól hogy még találtál róla egy cikket a neten,még nem igaz. Gondolj csak bele,rengeteg a fogyasztóbogyós leírás is a neten,mégis mindegyik egy nagy rakás sz@r!

Negatív kalóriás cuccok, egy nagy hülyeség. Most akkor aki egy hónapon keresztül napi 10 kiló almát megeszik az megdöglik a negatív kcal miatt? Nem hinném, mivel tartalmaz energiát,amitől tudsz mozogni,lélegezni. Ha negatív kalóriát produkálna akkor bele lehetne dögleni.

Ez csak egy ámítás akiknek nem füllik a foga a diétához és a mozgáshoz.

Legy eros! Kaposzta leves dietaval 18 kilot fogytam, csak gyenge vagyok, mikor abbahagytam, hiztam valamennyit vissza. A negativ kaloria igaz. Es igen, ha csak almat eszik le fog fogyni. Az mas kerdes, hogy nem egeszeges, mert egyoldalu tapalkozas, es a szervezete hianyolni fog rostokat, feherjet, nyomelemeket, vitaminokat. De a kerdese a kerdezonek nem ez volt, ha jol tudom!

Mellesleg egeszsegtan tanar vagyok, nem valami laikus, aki cikkeket olvasgat a neten. Azt neked tettem be, hogy a koszon kivul ragadjon rad valami mas is. Erre majd te azt irod, hogy uuuuuh micsoda egeszsegtan tanar, es hogy remeled nem fogom tanitani a gyered. Nyugodj meg, kulfoldon elek, nem valoszinu, hogy valaha talalkozni fogunk, szoval kimeljuk meg magunkat a szocsatatol. Olvass tobbet a "negativ kaloriakrol", es a tobbi dietarol. Kerdezo meg ehet annyi almat, amig a fulen jon ki, nem fog hizni tole, de ne csinalja ugyanezt barackkal, mert akkor elgurul. jo ejszakat!

túró+fahéj+alma+reszelt citromhéj

túró+madnarin

túró+körte

túró+narancs

kókuszgolyó-darált zabpehely+natur kakaópor+rumaroma, meggy+méz+kúkuszreszelék

zabpehelyből sütött kekszek joghurttal

joghurt+gyümölcs

joghurt+méz+kakaópor

joghurt+vaniliaaroma

joghurt+kúksuzreszelék

LEHET! Meg is indoklom mindjárt, hogy miért:

1. hiányérzet - ha megvonod magadtól akkor előbb utóbb kitör belőled, elkezdesz zabálni, utána meg bűntudatod lesz (az idióta így fogyókúrázik). Egyél valami kalóriaszegény édességet, az alma+túró marhajó ötlet.

2. az ilyen önsanyargató kúráknak mint a káposztaleves meg léböjt kúra súlyos visszaütői vannak - alultápláltsághoz vezet, vitaminhiány, ásványi anyag hiány stb, leépülsz tőle testileg és idegileg is, nincs értelme!!! Mégtöbbet fogsz vele ártani magadnak mint az elhízottsággal.