Tényleg ennyire kevés lett volna?
Nagyon éhes vagyok,pedig olyan soknak tűnik amit ma ettem..
1 zsömlét,15dkg csirkemellsonkával + kígyóuborkával,ittam hozzá 2 bögre teát.[2ek cukorral,kis citromlével.] Aztán ebédre volt rakottkrumpli amit nem szeretek,ezért csak 3-4 kanállal ettem belőle.Ezután ettem még 1 zsemlét májkrémmel,1 tojással lilahagymával és uborkával,plusz ittam kakaót.
Ez annyira kevés lenne?:SS
165/87 L.
[alapanyagcserém : 1600kcal körül van.]
válasza:a lidis meg az aldis "vollkorn" kenyérnek semmi köze a valódi teljes kiőrlésű kenyérhez.
Sokan ezt eltévesztik és azt hiszik tk kenyeret esznek,pedig nem.
válasza:Vollkornt írtam, kedves elözö, ez a neve, és tudom, miböl van... (egyébként 55%-a teljes kiörlésü liszt).
Grat annak, aki meg tudja venni a 100% tk. kenyeret, szerintem többen vagyunk, akik nem, elég csak itt megnézni a válaszokat...
válasza:Sok szar. Ehetnél zsemle helyett teljes kiörlésű kexet is reggelire.Teába nem kell cukor.Gondolom kávzol is az is plusz.kakaó, meg májkrém kilőve.Pont valamelyik nap néztem a Tesziben, hogy 10 gram májkrémben kb.63 kcal van.......
Én 164 cm vagyok, és 53 kg, és nem vagyok vékony!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!