Minden nap 1 óra taposógép?
Figyelt kérdés
170 cm 71 kg 15 éves lány vagyok.Fogytam 5kgt,kidobtam kenyeret,cukrot,fehér lisztet,zsiros kajákat,cukros üditőket,csak tea,ásványvizet iszom. Szeretném kérdezni,hogy minden nap 1 óra taposógépezés jó alakformálónak? Futni is szeretnék,de nagyon hideg van,hó,és szüleim nem engednek,addig szeretném ezt csinálni,ameddig nem lesz jobb idő.. ez is ér valamit?2012. febr. 10. 10:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:keress rá a bodyrockTV-re. akár google-ban, akár youtube-on.
sokkal jobb gyakorlatokat találsz EGÉSZ TESTRE mint a taposógép! :)
és nyugodtan terjeszd, a sok rubintrékásra ráférne az igazi edzés.
ezt azért írom, mert 15 évesen sokkal komolyabb edzést érdemelsz, mint egy taposógépezés. nyilván az is fárasztó, de a többi izmodat is át lehetne mozgatni, plusz szerintem az ajánlott videókon szereplő gyakorlatok jobban is fognak tetszeni, nem unalmasak.
Aczél.
2/4 A kérdező kommentje:
rendben,köszönöm válaszod!üdv. :)
2012. febr. 10. 11:15
3/4 anonim válasza:
válasza:szívesen. ha mellette normálisan is eszel, akkor fa.sza lesz minden :)
és akár ezt leírhatnád másoknak, mert én nyilván nem tudom 532000 hasonlóan tanácstalan embernek leírni hol találnak normális otthon végezhető edzést :)
Aczél.
4/4 A kérdező kommentje:
hehe :))
2012. febr. 10. 15:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!