Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyit kell fogynom?

Mennyit kell fogynom?

Figyelt kérdés

Szeretnék fogyni 152 cm 61 kg 18 éves lány vagyok

2012. febr. 10. 19:06

1/5 anonim

válasza:

10-12 kg körül.

2012. febr. 10. 19:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

10 kg

2012. febr. 10. 20:03

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat! És hogyan kezdjek neki?

2012. febr. 10. 20:08

4/5 anonim válasza:

Megént csak ezt mondom: Vezess áramot a testedbe és akkor hamar lefogysz egy jó 5-10 kilót!

2012. febr. 10. 22:31

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Az,hogy irtál egy súlyt és magasságot még semmit nem jelent,mivel alkatól is függ,hogy oszlik el stb..lehet,hogy 5kg-ot lehet,hogy 10-et,de lehet semmit sem (csak edzeni-formásodni)...szóval képpel lehetne megmondani igazan.Dehogy a hogyan kérdésre is irjak..Iktasd ki a cukrot-helyette édesitő vagy néha méz,fehér lisztes dolgok helyett tk vagy rozs,sok gyümi-zöldség,husi pl csirke,pulyka,hal,sovány vöröshúsok.Rendszeres mozgás.

2012. febr. 11. 01:48