Ha nincs lokális "fogyás"akkor mire jó a torna? :O

Lokális fogyás tényleg nincs. Hogy ekkor miért kell a mozgás?

A mozgás azért kell, hogy az izmaidat edzve legyene (ha edzed az izmaidat, akkor sérülnek az izomrostok), ami azért kell, mert minden ember szervezete olyan, hogy ha az izmok sérültek, akkor először nekik viszi a táplálékot, így nem a feleslegbe megy a kaja.

Azért csak a combodról ment le felesleg, mert minden ember szervezete más módon rakározza a felesleget.

Mármint elszöször pl. soka felesleg megy a hasra, aztán, a combra, stb...

és mindig egységesen fogy a testedről a zsír, de ott hamarébb fog látszódni, ahol több volt.

Azért kell a mozgás, mert energiát használ el, amit (többek között) az elraktározott zsírból nyer a szervezeted.

Azért mert lokálisan nem éget zsírt a mozgás, attól még az alakodat formálja ám! Nekem pl elmúlt tőle a narancsbőröm és feszesedett a hasam, jobb lett a tartásom, izmosodott a combom és ezektől mind mind vékonyabb lettem!

Gondolj arra, hogy vannak nagyon vékony nők is, akiknek mégsem jó az alakjuk, nem szép a formájuk, pont amiatt amit írtam. Nem mindegy, hogy az izmok milyen állapotban vannak.