Ez a pulzusszám dolog mennyire mérvadó fogyásnál?

Kis humorral leírom hogy van ez :)

Amikor valaki nagyon torkos, és a megszokott gabonás, cukros, tejes ételeit megkapja, azokból jól belakik közben felmegy a pulzusa. Nyilván nem fogy, ha megeszik fél kiló kenyeret..

Ellenben amikor salátát, tojást, husikát falatozik az ember akkor 'zsírégető' tartományban marad. Igazából azért, mert nem eszik cukrot és keményítőt, de ez a lényeg. Erre kellene rákérdezned :) Mit egyél.

Az nagyon magas, jóval alacsonyabban kell tartani, kb. 150 környékén. Ha ez gyors sétával megy eleinte, akkor úgy.

Ezt, és az alatta levő cikkeket olvasgasd át:

[link]

De fogyni nem feltétlenül fogsz így sem, ahhoz a táplálkozásodon kell változtatni.