3. kérdés: 1, Van olyan, hogy "erősebb csontozat" vagy csak kifogás? 2, A sztárdiéták nagyon hülyeségek? 3, Némi ázsiai étellel kapcsolatban.
1; Olvastam, hogy max. 1-2 kiló eltérés van a vékony csontozatúak és az átlagosok között.
Hány kiló eltérés van vékony-átlag-erősebbek között? 1-2 ahogy olvastam? Vagy csak ez is egy újabb mende-monda? Ugyan az a "recept" három kategórián belüli embereknek, vagy mindegyik csontozatra más-más?
2; Szintúgy olvastam, böngésztem a sztárdiétákat, míg végül kikötöttem egynél. A ciprus diétánál. Most bele merjek kezdeni, és higgyek a sajtónak vagy ez a sztárdiéta és a ciprus diéta hülyeség? Valaki próbálta-e már?
3; Anyukám ragaszkodott hozzá, hogy egy ázsiai étterembe ünnepeljük, meg a hetet. Én, meg rábólintottam, némi rászedés után. Melyik a leg"kíméletesebb" ázsiai étel amit diéta közben ott tudok enni? A wokban sült zöldségeken gondolkodom, de a kínai tésztás levest nagyon megkívántam. Tudom, hogy "fúj" tészta, így nem vagyok biztos a dologban. De, úgy tudom, hogy a kínai tészta rizs tésza vagy valami speciális ami kalória szegényebb... Ezek vagy ezeken kívüli megoldások kalóriatartalmát hol tudom megnézni? Pld: 1 db sushi hány kcal? Mit ajánlotok? Sushi, leves, wokban sült zöldség, csirkemell csíkok, sült banán stb...
UI: Bocsánat a sok-sok kérdés ért...
válasza:1. Van olyan, hogy valaki vastagabb, más vékonyabb csontozatú. Hogy az azonos magasság mellett súlyban mekkora különbséget jelent nem tudom, de nem is lényeges, mert azt, hogy mennyire vagy elhízott, a tested zsírtartalma fémjelzi, annak pedig semmi köze a csontozatodhoz.
2. Nem tudom, hogy mi az a ciprusdiéta. Ha esetleg citrusra gondoltál, azt felejtsd el. "Fontos!
Csak egy hétig tarthatod ezt a fajta diétát, utána pihentetned kell a szervezetet legalább egy hétig!"
Itt bukik az egész. Olyan diétába, ami még a hirdetői szerint is veszélyes, soha ne fogj. Keress olyan életmódot, amit hosszú távon, lehetőség szerint életed végéig követni tudsz.
3. Szerintem egy alkalommal bármit ehetsz, ezen nem fog múlni a még el sem kezdett diétád sikere. Ha lehet, válassz zöldségeket, húst.
válasza:1. a csont nem zsír.
2. nincsenek sztárdiéták. Mi az a ciprus diéta? Az embernek természetes táplálkozása van, ne térj el ettől ha nem muszáj.
3. Az étteremben tudod megkérdezni mi van az adott ételben. Törekedj húsra, halakra, zöldségekre.
válasza:Szia!
Első kérdés: Igen is van különbség csontozat és csontozat között. Elég megnézni az emberek fogát, valaki naponta 3x mos fogat, nem a leggagyibb fogkrémmel mégis sárgás a foga. Más pedig 1x mos fogat, a legolcsóbbal és gagyibbal ( nem, nem mindig az olcsó a gagyi), s mégis fehér a foga. Mert más a csontozata, plusz az se mindegy, hogy milyen széles a válla valakinek, rögtön más a súlya, mint egy kis vállúnak.
Ide beírod, h sült banán, sushi és kiadja, hogy hány kcal.
Amúgy néha lehet csaló napot tartani minden diétában, testépítők is szoktak, persze nem a nagy verseny előtt, amikor ezerrel kell edzeni :) S nem azt jelent,h be kell vinni 3000 kcalt, szemétből vagy csak tésztából
válasza:A csontozat mérete eltérő de a gyakran emlegetett "nehéz csontozat" nem létezik.
2-3 centivel vastagabb vagy nehezebb csontok mar ritkák.
A sztardi3ták baromságok,semmi közük a sztárokhoz!
Cameron Diaz,Megan Fox,Scarlett Johansson és a többiek kőkemény edzésekre jarnak és profi étrendjük van.
A sztardiéták a búvarlapok kitaláció a nagyobb eladás3rt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!