Narancsbőrt hogyan tüntessem el a leghamarabb? Tovább lent.

A nők genetikája teljesen más mint egy férfié. Lazábbak a bőr kötőszövetei nem is csoda mert terhesség alatt rugalmasságra van szükség. De ez miatt a lazaság miatt és a bőr szerkezete miatt könnyebben lerakódik a zsír. A szervezet ha nem tud optimálisan méregteleníteni a bőr alatti zsírban tárolja el a méreganyagokat, ezáltal védi a belső szerveket. Ez okozza a narancsbőrt a zsírban tárolt mérgek. Elveszti a bőr a rugalmasságát.

Sok oka lehet még pluszban, öröklött hajlam, zsírdús táplálkozás, kevés folyadék, stressz, mozgáshiány és még ki tudja mi :)

Csökkenteni kell a méreg bevitelt. Minden tartósítószerrel televágott ételt ahogy lehet kerülni kell. Felvágottak, üdítők, tartós kenyér, por levesek, ételízesítők, ráma margarin és minden feldolgozott kaja a sor végtelen a csomagolást kell nézni. Olyat kell enni/venni amiről látod hogy tényleg az. Csirkehús, rizs, tojás, zöldség stb. Érdemes venni egy víztisztítót 16 ezer nekem is van teljesen más a víz.

Mozgás, a terhes torna az biztos hogy jó mert felpörgeti az anyagcserét ezáltal gyorsabban ürül a méreganyag. Viszont a gyaloglás is kitűnő akár helyben gyalogolsz folyamatosan 10-15 percet. Semmi futás meg ilyenek. A másik veszélyes méregforrások a konyhában és a fürdőben találhatók, ezeket belégzed, magadra kened stb. Szappan, tusfürdő csak nézd meg mi van ráírva, fluormentes fogkrémet használj stb

Légzőgyakorlatok, nem csak te hanem a véred által a magzat is több oxigénhez jut tiszta ételekkel neked szebb lesz a bőröd a magzat pedig egészségesebb lesz. Rostban gazdag ételek, zöldségek, brokkoli, répa, hagyma stb. napi 3 liter tisztított víz.

Röviden: Táplálkozás egészséges ételek, rendszeres mozgás (a lehetőségekhez mérten) ez a kettő a legfontosabb. Tiszta víz, tiszta só pl Himalája vagy patika só ez nagyon fontos, és minden mérget kerülni a konyhában fürdőben. Légzőgyakorlat. Vannak narancsbőrre krémek ezeket is érdemes bevetni :) Biztos van még pár okosság de más nem jut eszembe :)

Jó hétvégét.