Hogyan, minek hatására szántad el magad A fogyókúrára?

- hogy jobban tetsszek a barátomnak

- egészségem miatt

Nálunk inkább a család életmódjában történt meg a "nagy" változás/elhatározás, de leírom, mert nekem is (nagy) részem volt benne.

Mindig is tudatosan szerettem volna élni, egészségesen táplálkozni stb., csak kezdetben ez a saját családom miatt volt nehéz (szerintük a zsíros kenyér/rántott hús stb. tökéletes étel reggel-este, zöldséget ha nagy ritkán esznek is, azt is vastagon kirántva), később meg a (most már) férjem és az ő családja "miatt", mert őket sem az egészségtudatos életmód jellemezte főként, bár sokkal pozitívabban álltak a témához, csak akaraterő nem volt (nagy családként élünk együtt).

Én egyedül próbálkoztam, de mivel körülöttem mindenki másképp élt, vissza-visszacsúsztam mindig, meg az információim sem voltak jók/elegendőek.

Aztán a párom 120 kiló felett észbe kapott, és egy reggel felkelve egész egyszerűen váltottunk :) Bevásároltunk, sokat olvastunk a témában (leginkább én :D), tervezgettünk, stb., mára 70 kiló a férjem, és remek formában van (2013 tavaszán váltottunk). Én pedig ésszel "diétázok", és 2000 kcal-ás étrenddel is tartom simán az 57-58 kilómat a 170 centiméterhez, mert jól válogatom meg, mit eszek.

Aztán mondanom sem kell, kezdetben lestek a többiek, meg beszólogattak (finoman persze :) ), mára meg mindenki átvett ezt-azt, és reggel este együtt jógázunk, meg a férjemmel persze emellett rendszeresen erősítünk is.

De mindezt úgy, hogy pár évvel ezelőtt azt sem tudtam elképzelni, hogy a férjem némi zöldséget hajlandó megenni a rántott hús mellé :)

Na, bocs, ha hosszan írtam és hülyeségeket, a lényeg a válaszomban az, hogy EGYMÁSÉRT vágtunk bele, és mára teljesen átalakult az életünk (pozitívan), pedig az elején csak pár kiló mínuszban reménykedtünk :)