Mit egyek este?
Figyelt kérdés
mit egyek már este?
egész nap müzlit ettem tejjel a müzli 140 szénhidrát volt tehát szénhidrátot nem kéne már ennem és kb 950kaloria
16F
2016. szept. 29. 20:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fehérje és zöldség, ezekkel nehéz melléfogni. Persze ha kell még kalória, akkor ch vagy zsír, ami tetszik és passzol a diétádba...
2/3 anonim válasza:
válasza:Szia
Megtudhatnánk hány kg vagy és hány cm magas.(Ez fontos tény)valamint mennyit szeretnél fogyni.Az egész napos müzli evés nem valami egészséges.Valamint mozogsz is?
A vacsorával kapcsolatban azt tanácsolom,hogy lefekvés előtt 2-3 órával már ne egyél.Vacsorára például mehet csirkemell salátával.(Mivel egész nap nem ettél normális kaját.)
3/3 A kérdező kommentje:
172 cm 55 kilo es nem mozgok
2016. okt. 1. 15:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!