Fogyásom mértéke, szerintetek?
Figyelt kérdés
Gondoltam megosztom veletek és kíváncsi vagyok véleményekre jó tanácsokra stb.
bő 3 hónapja kezdtem el szept9én
Centiben: kiindulási állapot (09.09) mell alatt: 102 cm derék: 105 cm csipő: 124 cm comb: 72 cm
12.19én azaz ma mell alatt: 83 cm derék: 80 cm csipő: 103 cm comb: 53 cm
ez -19,1 kilót jelent. Szóval vélemény? Jól haladok? ( nem koplalok, rendszeresen mozgok heti 4-5x 2órát )
2016. dec. 19. 10:05
1/10 anonim 
válasza:
válasza:még úgy 5kg és ideális lesz sztem:) jól haladsz.
2/10 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen :) akkor leszek kb 83 kg igaz 183 cm vagyok nem tudom h a magasság mennyire befolyásolja mert a bmi szerint 65-72 között kéne lennem :S persze gondolom alkat függő
2016. dec. 19. 10:55
3/10 anonim válasza:
válasza:Nekem túl gyorsnak tűnik a 19 kg három hónap alatt. Nagyjából havi 2 kg a kényelmes, egészséges tempó.
4/10 anonim válasza:
válasza:Szép eredmények, de gyorsnak tűnik. Lassits, mert igy vizet vesztesz, nem zsirt. És a viz gyorsan visszajön.
5/10 A kérdező kommentje:
Az elmult par hetben belassultam ettem rendesen bar most lrbetegedtem picit.
2016. dec. 19. 12:15
7/10 A kérdező kommentje:
és most hogyan kompenzáljam? szedjek vissza vagy wtf?:D
2016. dec. 19. 13:27
8/10 anonim válasza:
válasza:Ne szedd vissza, csak lassíts! Bár most már magától is lassabb lesz valószínűleg. Rendszeresen végezz testmozgást, és étkezz fehérjedúsan, hogy a lehető legkevesebb izmot veszítsd!
9/10 A kérdező kommentje:
hmm értem :D hát már lassítottam főleg most jön a karácsony...
2016. dec. 19. 15:22
10/10 A kérdező kommentje:
egyébként most 2 hete vagyok, 88 kg körül szóval 2 hete nem nagyon fogytam eleve kalóriabázissal csinálom és előre írja hogy dec végére 85nek kell lennem. de engem nem zavar inkább fogyjak le egészségesen.
2016. dec. 19. 15:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!