-22kg után vagyok, szerintetek mennyit kéne még fogynom? Tipp, hány kg vagyok!
Figyelt kérdés
Eddig kocogtam, szeretnék formásodni, ahhoz jó, ha továbbra is futok?
Vagy mit ajánlanátok?
2017. jan. 4. 09:31
11/12 A kérdező kommentje:
Köszönööm, de hogy kell feszesíteni? Fussak továbbra is?
2017. jan. 4. 15:59
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Nagyon ügyes vagy, gratulálok!
Ne a mérleg legyen a lényeg, nem feltétlenül kell, hogy kevesebb legyen a súlyod, ha izmosodsz. Nem kell feltétlenül edzőterembe menni súlyzók közé. Rengeteg más alternatíva is van. Otthon végezhetsz saját súlyos edzést. Erről rengeteg anyagot találsz a neten. De hatékonyabb, ha elmész irányított csoportos edzésre. Pl trx-re, kettlebellre. Kemény, de hatásos. A futás eszi a zsírt, de az izmot is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!