Koplalással való fogyásról tapasztalatok?

És mi a szépsége a koplalásnak? :O

2 éve én is koplaltam, reggelire egy kifli, ebédre egy müzliszelet, vacsira 2 szelet győri édes jó reggelt keksz, ez így ment pár hónapig, de ezeken kívül semmit nem ettem, csak ezt minden nap. Fogytam is tőle 10 kg-t, de ami a meglepő és akkor még csodálkoztam is rajta ( akkor még nem voltam tisztában ezzel ), hogy voltam akkoriban testzsírszázalék mérésen és igen elcsodálkoztam az eredményen, hiszen őrült magas volt, én meg gebe voltam, és a nő is furán nézett rám, hogy lehet ilyen magas a testzsírom, azaz igen, ha koplalsz, akkor az izmot bontja le először a szervezet, mivel annak van nagyobb energiaigénye.

nem lehet