7 és 17? tapasztalatok, vélemények? Ki ismeri? Mennyit fogytatok tőle? Mennyi idő alatt?

A nők becsapásának legújabb módszere.Az előző a női protein volt a mole kur.

Az általad írtban,egy adagban a fehérje 6.6 gramm a szénhidrát 16.6g.

Ezt az arányt testépítők használják tömegnöveléshez.

Ha fogyókúrás italt szeretnél,akkor a szénhidrát tartalmat figyeld elsőnek!

A 100% whey protein pro egy adagja 22g fehérje 3g szénhidrát.Ilyet igyál reggel éhgyomorra,edzés után és esetleg lefekvés előtt.

nekem nem ízlett és 1 doboztól nem fogytam semmit sem...

ugyanez volt a T.... diétás porral is a helyzet...

Én ittam egydobozzal jopár évvel ezelött.Csak a vacsit helyettesitettem vele, és nekem használt. Ha jol emlékszem kb. 6 kg-t fogytam vele.

Most is megvenném,de nincs rá keretem sajna.

Azt tudom tanácsolni hogy probáld meg elhagyni a kenyeret és kenyérféleségeket,vagy ha nagyon akarsz akkor barnát és teljes kiörlésüt egyél.

Én nem sokat ettem hetente 2x-esetleg 3x 1-2 szeletet,mellette volt napi testmozgásom,mondjuk enni se sokat ettem amugy se és lement 2,5 honap alatt 6 kg...