60 napos edzéstervhez helyes étrend?
Figyelt kérdés
Erről az edzésről lenne szó:
"Shaun T - Insanity, 60 napos edzésprogram"
Ehhez kéne egy megfelelő étrend.
Előre is köszi!
2011. júl. 28. 15:10
1/1 anonim válasza:
háth ne egyél kenyeret,tésztákat,krumplit ha lehet hanyagold..inkább teljes kiörlésü kenyeret részesitsd előnyben,és kevéske rizset..
tejterméket is például natúr joghurtot fogyassz és sajtból kevesebbet
szalonnát,kolbászt ne is emlistem..
húsból is inkább csak szárnyast,disznót ne
sok gyümölcs,zöldség!!!!
és No cukor!!!No zsir!!!
inkább édesitőszeres dolgok..
remélem tudtam segiteni és mellette Rubint Réka vagy Norbis DvD-k esetleg konditerem
ez nekem bevált
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!