Mennyit fussak ahhoz, hogy fogyjak?
Figyelt kérdés
16 éves lány vagyok, 160 cm és kb 60 kg :/ És arra gondoltam, futni fogok úgy hetente 3x-4x, csak nem tudom, mennyit kellene, mert nem nagyon szoktam futni, max tesi órán egy pár kört és még 10 percet se bírnék ki szerintem :/
Vagyis ha lassan futnék, akkor lehet, kibírnám akár huzamosabb ideig is, csak félek, hogy akkor meg nem is lenne semmi értelme..
Szóval szerintetek mennyit fussak és gyorsan vagy lassan? És normális étkezés mellett így mennyi idő alatt fogynék 10 kg-ot?
2014. okt. 31. 17:55
1/4 Yepp1999 válasza:
Hova akarsz fogyni?:D
Azért a 60 kg nem olyan húúú de sok.
2/4 A kérdező kommentje:
160 cm-hez? Dehogyisnem :o
2014. nov. 1. 23:18
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Pont hogy a gyors futásnak nem lenne értelme. Nézz utána az aerob edzésnek. A tempóval ne törődj, csak minél hosszabb ideig bírd.
4/4 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm :)
2014. nov. 1. 23:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!