Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ez nagyon sok étel egy nap ?

Ez nagyon sok étel egy nap ?

Figyelt kérdés

Reggeli: Semmi

Ebéd: light pasta 100g 347cal 30g fehérje, 37g Ch. Laktózmentes tehén túró 125g 145cal 17g

Nasi: 15db 15g kesudio 87cal (tudom sok, de a tészta előtt volt) Ez összesen 579cal 45g Ch 49g fehérje 19g zsír.

Holnap csinálok egy 2-napos böjtöt.



ápr. 15. 14:14
1 2 3 4
 21/37 anonim ***** válasza:
100%
176cm és 60kg az teljesen jó, sőt inkább a soványhoz közelít. -10kg az mindenképp sok. Ha nem tetszik amit a tükörben látsz akkor kezdj el edzeni, hogy formásodj és tónusos legyél. Ahhoz viszont enni kell, nem böjtölni meg napi alig 1000 kcalt összekaparni himi-humi kajákból
ápr. 15. 17:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/37 anonim ***** válasza:
100%
Szólj a szüleidnek, hogy keressenek neked pszichológust. Addig meg menj be az iskolapszichológushoz. A szüleid hol vannak, miközben te éppen halálra éhezteted magad?
ápr. 15. 18:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/37 A kérdező kommentje:
18:37) Nem éhezek, csak nincs étvágyam.. És a szüleim nem átlagosak, az egyik idegbeteg (nem lehet megbeszélni vele, anyám meg nem lakik velünk, és olyan amilyen. Szóval miről beszélünk?
ápr. 15. 18:47
 24/37 anonim ***** válasza:
93%

23

Pont arrol beszelunk, hogy mentalis problemad van. Ebben vastagon benne vannak a csodas szuleid is, nyilvan a gyerekkorod se volt tul happy mellettuk.



Menj pszichologushoz. Suliba jarsz? Hany eves vagy?

ápr. 15. 18:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/37 A kérdező kommentje:
16, és igen járok. De pszichológus hoz igazság szerint nem szeretnék menni.. (4-évig jártam) nem ezért de nem nagyon használt. Ha ez segít valamit vissza esős bulambiás vagyok.. (van amikor 2-hétig semmi utána napi min 1x max 5x) De nincs kedved át jonni Instagram-ra?
ápr. 15. 18:57
 26/37 anonim ***** válasza:
90%
Akkor 4 évig rossz pszichológushoz jártál, van jó is. Ha oda elvittek a szüleid (ez valami intézmény, kórház volt?), akkor mégiscsak komolyan veszik a betegségedet. Újra szólj valamelyiküknek. Muszáj, hogy orvosi segítséget kapj, mert jobb esetben addig fogysz, hogy amiatt kerülsz kórházba és kontrolláltan fognak etetni, rosszabb esetben belehalsz, és ezt szó szerint kell érteni. Ha a szüleiddel nem tudsz beszélni, akkor menj az iskolapszichológushoz, védőnőhöz, iskolaorvoshoz, és majd ő beszél.
ápr. 15. 19:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 27/37 anonim ***** válasza:
75%
bulambiás 😂😂😂
ápr. 16. 01:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 28/37 anonim ***** válasza:
83%

Ha nem tetszik az alakod kezdj el edzeni és egyél normálisan.

Amit csinálsz káros

ápr. 16. 02:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 29/37 NTBS ***** válasza:
36%

Ez egészségtelen.

Keress csoportot, hozzád hasonló emberekkel.

ápr. 16. 04:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 30/37 anonim ***** válasza:
74%

Nem is a 2 napos böjt ill. ha csak 2 napig van, kb. 600 kcal a gond, hanem, hogy ez nem minőség.

Nincs aki segítsen a kaja összeállításban?

Mert a pszichológus nem eleg, kellene aki minőségi étrendet ad a fejlődő szevezetednek.

Amúgy a hangulatod, önképed is javulna, ha megfelelő tápanyag és vitamin ellátottságod lenne, mert kihatna a neurotranszmitterekre.

ápr. 16. 06:07
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!