Miért lehet az, hogy a paleózás közben rám jön egy ilyen muszáj péksüteményt ennem érzés?

Csak egy vélemény.

A paleó az inkább zsír alapú táplálkozás, zsírból pedig nehezebben állít elő a szervezet energiát mert az egy oxidációs folyamat. A péksüti az hamar felszívódik gyorsabban jutsz energiához. Lehet hogy agyban és testben sem álltál még át a paleóra.

A paleó alapjaiban elég jangos táplálkozás tehát egyoldalú, a hús, tojás, zsír ez mind jang. A szervezet pedig keresi az egyensúlyt, elég valószínű hogy Jin-es ételekkel egyensúlyba lehet hozni, fűszerek, olajok, kávé, tea, gyümölcs. + mozgás.

De az is elképzelhető hogy vitamin hiányod van, egy tényleg jó multivitamin reggel kaja után + napi 1.000 mg C-vitamin kiegyensúlyozottabbá teszi a paleót, mindenképp.

Véleményt írtam, nem tényeket. Tippeket ha úgy tetszik.

Egyébként szívesen.

Mennyi ideje paleozol?

A lisztes dolgokat már teljesen elhagytad, vagy még eszel?

Esetleges okok szvsz:

1. Még nem állt át a szervezeted (feltételezzük, hogy csak pár napja-hete kezdted)

2. Saját tapasztalatom, hogy akkor vagyok "kívánós", ha éhes vagyok. Kezdő paleosoknák gyakran előfordul, hogy nem esznek eleget, kerülik a zsírt. Ha jóllakott az ember, akkor nincs kívánás. Nem ehet, hogy nem eszel eleget? A zsír nagyon fontos a táplálkozásban, ha valaki csak csirke mellet eszik, abban baromi kevés pl. a zsíradék...nem laksz jól. Zsíros hús, nagyobb adagok...

Nekem ez a kettő tippem van. A jóllakottság a megkívánás alapvető ellenszer.

De persze simán lehet ez ilyen pszichés függés is :-D, de majd lejössz a szerről :-D

Akkor passz...reménykedjünk, hogy alábbhagy a megkívánás.

Tutira veszem idővel elmúlik, csak addig tarts ki ;-)!

Szép napot neked!