Van-e értelme diéta alatt bukásig edzeni?
Figyelt kérdés
Fejlődni tul.képp nem fejlődök, cserébe elég lehangoló a folyamatos bukásig edzés - a semmiért. Érdemes erőltetni, vagy vegyek vissza a súlyokból és "tudjam le a penzumot", ráérek erőlködni majd tömegeléskor?2018. júl. 4. 20:14
1/3 anonim válasza:
Szerintem néha oké de nem szabad mindig, csak a regenerációt lassítja. Vannak róla kutatások hogy nem lesz tőle jobb. Egyébként meg te érzed.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nem éri meg, de a te döntèsed.
Nézd, igaza van az elsőnek nem fogsz tőle jobban erősödni (tapasztalat).
Ha bele gondolsz az előtt mielőtt végre az izom kifejlődne, kipihennè magát már megint rá tolsz egy picit és semmi értelme nem lesz az egésznek, sokkal több izmot tudsz felszedni fokozatosan, mint nagy súllyal.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Nincs. Diéta alatt csak ésszel, semmi erőltetés. Nehezebben regenerálódsz, nő a sérülés veszély.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!