Hogy szokjak le az ujj-, lábujjropogtatásról?

Én régen állandóan ropogtattam kezemet, lábamat. Úgy sikerült leszoknom, hogy:

1. Lefoglaltam a kezem (mondjuk evés, vagy újság vagy vmi)

2. Próbáltam arra gondolni, hogyha tovább csinálom, akkor előbb-utóbb ízületi fájdalmaim lesznek.

Ennél többet nem tudok segíteni, ehhez elég nagy önkontroll kell.

ááá.

én már 3 éve csinálom. és nem tudok leszokni róla.

bár már a hüvelykujjam rohadtul fáj.:S (pár honapja)

probálom mondogatni ,h nem akarom megcsinálni.több,kevesebb sikerrel.

Áhh...én is csinálom. Mindenemet. A nyakamat, a hátamat [hátradőlök a széken], a csuklómat, az ujjaimat, a bokámat, a lábujjaimat :D

Eddig nem gondoltam, hogy lehet belőle valami bajom. De szerintem erről nehéz leszokni. Én tökre szeretem ropogtatni...:D

akkor nem csak én vagyok ilyen!

Én a kezemet nagyon ritkán, de a lábamat folyamatosan, mostmár a nyakamat is egyre gyakrabban xx