Szoptatás alatt muszáj terhesvitamint szedni, vagy elég egy "sima" is?

a "sima" azért nem jó mert ha több A vitamin van benne mint a terhesség alatt bevehető napi adag az káros a babára nézve ez egy példa és ott van még a megnövekedett folsav, vasszükséglet valamint a kálcium ami a csontok egészségéért felelős. És végül a magnézium aminek inkább akkor van jó hatása ha hányós kismama vagy egyébként csak a terhesség közepe fele kezdik el szedni a terhesek. Ebből látható hogy van pár különbség. De ált. az alapvető az hogy akinek pajzsmirigy problémája van az csak az elevitet szedheti mert a többiben van jód. Szóval nagyon meg kell nézni hogy mit vesz be az ember lánya.

ugyanez érv. a szoptatásra is. A vas az anyatejből nagyon kevéssé szívódik fel de neked a szülés után nagy szükséged van rá.

Én semmit nem szedek és minden rendben van.